Hvis du ønsker adgang til livreddertårnet, kan du kontakte bestyrelsen for adgangskode.  Se de gældende regler på hjemmesiden.  

Aktivitetsudvalget arrangerer løbende forskellige aktiviteter. Tilmelding sker på Klubmodul APP’en.  Vi har blandt andet afholdt:  Nogle aktiviteter bliver faste traditioner, mens andre opstår spontant ud fra medlemmernes ønsker og idéer. 

Et gusmaraton er et særligt arrangement, hvor der afholdes en række forskellige gus over flere timer – ofte med et fælles tema og mange gusmestre.  Der er typisk gus cirka […]

Alle gusmestre er frivillige og ulønnede. Derfor planlægges saunagus, så de passer ind i den enkelte gusmesters arbejds- og privatliv. 

Saunagus bliver lagt på Klubmodul cirka en uge før afholdelse. Du kan tilmelde dig et gus pr. uge. Hvis der stadig er ledige pladser dagen før et arrangement, er du velkommen til […]

Vi ved, at medlemmer har mange forskellige ønsker til gus. For at kunne tilbyde så mange som muligt adgang til gus har gusmestergruppen på baggrund af erfaringer og medlemsfeedback besluttet, […]

Nej. Æteriske olier må kun anvendes under saunagus. Nogle medlemmer kan være følsomme over for bestemte dufte, og derfor skal der være plads til alle i saunaen. Gusmestrene anvender nøje […]

Kontrasten mellem kulde og varme giver mange en følelse af energi, velvære og afslapning. Flere oplever, at det både virker fysisk opkvikkende og mentalt afstressende.

Ja, men vis hensyn. Nogle kommer for ro og afslapning, mens andre nyder det sociale samvær. Tal gerne dæmpet og invitere alle medlemmer ind i samtalen, så der er plads […]

Af hensyn til hygiejne. Hele kroppen bør være på håndklædet, så hverken hud eller fødder har direkte kontakt med bænkene.